Zdravá strava
Já si myslÃm, že lidé v poslednà dobÄ› také dbajà hodnÄ› o své zdravÃ. A vážnÄ› neznám nÄ›jakého ÄlovÄ›ka, který by mi Å™ekl, že je mu úplnÄ› jedno, jak se cÃtà a nebo jak je na tom zdravotnÄ›. Jsem ráda, že mnoho lidà také dbá o to, aby byli zdravÃ. A také je prima, že existuje opravdu mnoho potravinových doplňků, které my lidé můžeme užÃvat, abychom se cÃtili lépe. Já napÅ™Ãklad opravdu už dlouhodobÄ› užÃvám vitamÃn C a také zinek a také v zimÄ› užÃvám vitamÃn D.
Vy vÃte, odkud se bere vitamÃn D? A vitamÃn D je ze sluneÄnÃho zářenÃ, takže potom je logické, že v létÄ› vitamÃn D doplňovat nemusÃme formou léků a nebo v sirupu. PrávÄ› že vitamÃn D zÃskáváme ze slunce. Také bych vám nÄ›co jeÅ¡tÄ› chtÄ›la povÄ›dÄ›t o vitamÃnu B. A vitamÃn B je zase dobrý pro kůži. A vitamÃn B je také napÅ™Ãklad zázrak v tom, že když budete mÃt v sobÄ› opravdu dostatek vitamÃnů B, tak prý na vás nebudou chodit klÃÅ¡Å¥ata ani komáři. Opravdu nevÃm, jak je tohle možné, ale jednoduÅ¡e prý komárům nechutná vůbec vitamÃn B. A vitamÃn B je také v pivu, takže můj otec stále dokola opakuje, že aby byl zdravý a aby na nÄ› neÅ¡li komáři a nemÄ›l potom z komárů malárii, tak si radÄ›ji tÅ™eba dopÅ™eje sedm piv dennÄ›.
Ano, slyÅ¡Ãte správnÄ›? Můj otec pije sedm, nÄ›kdy i patnáct piv dennÄ› a vůbec to na nÄ›m nejde vidÄ›t, protože on už je asi tak silný alkoholik, že ani deset piv ho nezlomÃ. Je to opravdu Å¡koda, protože i když otec si myslÃ, že mu to nic nedÄ›lá, tak já si myslÃm, že tÅ™eba za pár let pozná, že tohle byla chyba, že tohle dÄ›lal a že pil tolik piva za jeden den. Podle mÄ› je to Å¡patné a Å™ekla jsem si, že kdyby tohle dÄ›lal můj partner a nebo můj syn, že bych tohle rozhodnÄ› netrpÄ›la a dala bych jim ultimátum. Alkohol nenà zdravý a já si myslÃm, že by si to mÄ›lo uvÄ›domit mnoho lidÃ. A když už se bavÃme o zdravà a o alkoholu. Tak vypijete také ve velké množstvà alkoholu a nebo jste abstinenti?